سلام فردا امتحان واژگان دارم وخوب استرس مثل خوره افتاده تو جونم این استرسم سر هیچ امتحانی نیست الا زبان خوندم واژه ها رو دیکته شون هم کار کردم ولی انگار هیچی نمیفهمم😑 یه راهحل برای کاهش استرس بدین👑

سلام ، امیدوارم که به بهترین نحو امتحانت رو بدی. من خودم دارم از استرس میمیرم فردا امتحان ریاضی دارم🤕خوندمااا اما خب میترسم. موفق باشییی

بخواب راحت ترین کار 🗿😂

میتونی یه دوش آب گرم بگیری... یکم فیلم تماشا کنی... بری تو گوشی... یا تا قبل از خواب انقدر مطالعه کنی تا خوابت ببره... که روش آخرو زیاد پیشنهاد نمیکنم چون احتمال اینکه ریپ بزنی و قاتی کنی هست! (اگر کامل خوندی!) حواس خودتو پرت کن ، یا استراحت کن یا درساید دیگتو بخون... کاری داری انجام بده.